「ととのう」ことで心身ともにリラックスできるということで、大きなブームを呼んだサウナ。
そのサウナに関するアイテムのひとつであるサウナハットについて、その効果や選び方の注意点を解説していきます。
サウナハットで得られる効果とは！頭の温度調節や髪を守るため
サウナの室内で体を温めている最中、サウナハットと呼ばれる三角の帽子のようなものを被っている方を多く見られます。
このサウナハット、実はただのおしゃれアイテムなのではなく、様々な効果を期待できるのです。
頭の温度上昇を防ぐ
サウナの室内は高いところだと90℃を超えているところもあり、非日常的な高温になっています。
そのため、人によっては頭部にある血管の膨張の影響で、頭痛などの症状が出てくる可能性があります。
こうしたことを防止する効果が、サウナハットに期待できるわけです。
せっかくサウナに来たのに具合を悪くしてはつまらないので、可能な限りの対策をしたうえでサウナを楽しみたいですね。
髪の毛、頭皮を守る
90℃を超える室内は、髪の毛や頭皮にとってはダメージになってしまいます。
ハットをかぶらずにサウナに入っていると、乾燥が原因で髪の毛がゴワゴワになってしまう可能性があるので注意です。
普段から髪質にこだわっている方であれば尚更、しっかりと髪の毛をダメージから守るようにしたいですね。
洗濯できない？サウナハットの素材によって要注意
サウナハットもいろいろな素材で作られているものがありますが、ウールフェルトのサウナハットには注意しましょう。
というのも、ウールフェルトで作られているサウナハットを洗濯すると、形が崩れたり縮んだりということが起きてしまいます。
汗をかく場で使用するサウナハットでありながら、手入れがしづらいというのはデメリットともいえるため、サウナハットを買うときには生地にも注目してみましょう。
サウナを存分に楽しむためのサウナグッズ！マットやバッグまで
サウナをより楽しむためには、自分用の専用マットやタオル、サウナハットなどのアイテムがあるといいですよね。
シネマコレクションで販売している、オススメのサウナに関するグッズを紹介していきます。
サ道 サウナハット 黒 ポリエステル 5939円
黒を基調にした落ち着いたデザインが特徴のサウナハット。
ドラマ化もされた「サ道」のデザインなので、サウナファンや作品のファンにおすすめの一品。
素材がポリエステルなのもポイントです。
ごリラックス ととのいサウナハット ネイビー 2419円
今治タオルを使用している、綿製のサウナハット。
落ち着いたネイビーのカラーで、ごリラックスのワンポイントが魅力。
狭いサウナの室内でも派手に目立たず、おしゃれに着用できますね。
ミッキーマウス サウナハット 3960円
明るい緑が映えるサウナハット。
ミッキーの顔が描かれたワンポイントと、大きな耳が特徴的ですね。
最近では貸切でサウナを楽しめる施設もあるので、カップルでおそろいにして、2人だけのサウナを楽しむのもおすすめです。
サ道 サウナタオル 水色 1979円
330×1000ミリの長細いタイプのタオル。
汗拭きとしてはもちろん、水風呂の後に体を拭いたり、サウナマットとして代用したりできるでしょう。
素材は綿で、黄色バージョンも販売されています。
ごリラックス ながめのいいタオル ストーングレー 1649円
330×1250ミリの長さが特徴的なごリラックスデザインのタオル。
パッケージにあるように、外気浴中に足から顔まで覆うこともできますし、体に巻くタオルとしても都合の良い長さです。
今治産のタオルでできているので、肌触りも心地よい仕上がりです。
ごリラックス サウナマット グレー ブラック 2199円
グレーとブラックの2色展開となっているサウナマット。
今治タオルを使用しているので、水分の吸収はしっかり行ってくれますし、洗濯をしてもへたりづらいのも嬉しいポイントです。
色違いでパートナーとおそろいにしても楽しいですね。
ディズニーキャラクター サウナマット 1980円
320×220ミリのサウナマットなのですが、折りたたむことで80×220×40ミリまで小さくすることができるので、布製とは違った持ち運びのしやすさがあります。
しかし、ウレタンフォームやポリエステルを素材としているので、吸水の機能性としては布製に劣る部分でしょう。
持ち運びの便利さ、ウレタンの弾力性を重要視する方にはおすすめのアイテムです。
クロミ サウナパンツ 3960円
サウナマットをかぶったクロミが描かれた、キュートなデザインのサウナパンツ。
サウナパンツを履いていることで汗を吸ってくれるので、いつも身体を快適な状態にしてサウナの室内に居ることができます。
水風呂に入る際には、一度サウナパンツを脱いで入る必要がありますが、外気浴のときにまた履くことで、汗を吸って快適に過ごせます。
頭痛を防ぎ、髪を守る効果！サウナハットでサウナを楽しもう｜まとめ
頭の血管が拡張するのを防ぐことで、頭痛を予防する効果が期待できるサウナハット。
サウナ室内の温度は髪の毛にダメージを与えますが、そのダメージから髪の毛を保護するというメリットも解説してきました。
ウールフェルトで作られたサウナハットの場合、洗濯ができないというデメリットがあるので、生地の選び方には十分注意しましょう。
